Có nhiều ý kiến cho rằng, khi bị nổi mụn trứng cá nên ăn rau muống, vì rau muống có tính mát, giúp thanh nhiệt, bổ máu và tái tạo da thịt, làm liền vết thương nhanh chóng. Vậy thực hư điều này ra sao, khi bị nổi mụn trứng cá có được ăn rau muống không? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo!

Bị nổi mụn trứng cá có được ăn rau muống không?

Theo bác sĩ Lý Hữu Đức – Bệnh viện Da Liễu Tp. Hồ Chí Minh, là người có chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị mụn và các bệnh liên quan đến da cho biết: Rau muống là một thực phẩm quen thuộc, trong rau muống có chứa nhiều chất dinh dưỡng, trong đó phải kể đến sắt có tác dụng hỗ trợ và điều hòa tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp thanh nhiệt.

Đồng thời, rau muống có khả năng tăng sinh lượng collagen và tăng tái tạo thịt. Từ đó, giúp sản sinh các sợi collagen mới thay thế các sợi collagen đã bị hư tổn, tái tạo tế bào da mới, làm liền da và chữa lành vết thương cực nhanh. Vì vậy, khi bị mụn ăn rau muống sẽ nhanh khỏi hơn.

Bị nổi mụn trứng cá có được ăn rau muống không?

Bị nổi mụn trứng cá không nên ăn rau muống vì sẽ gây sẹo lồi

→ Tuy nhiên, sự tăng sinh collagen quá mức lại có thể gây ra tình trạng sẹo lồi, sẹo thâm rất khó điều trị. Mà chúng ta cũng không thể nào kiểm soát được sự tăng sinh collagen trên da. Do đó, khi bị mụn trứng cá bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn rau muống để ngăn ngừa nguy cơ bị sẹo lồi và thâm sau mụn.

– Ngoài bị mụn trứng cá, những trường hợp sau cũng không nên ăn rau muống nếu như không muốn gặp rắc rối, cụ thể như:

+ Những người bị viêm đau, nhức khớp, mắc bệnh gút và các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu do sỏi thận, huyết áp cao không nên ăn rau muống.

+ Những trường hợp bị suy nhược cơ thể nặng, thể hư hàn cũng không nên ăn rau muống.

+ Những người đang uống thuốc Đông y cũng không nên ăn rau muống, vì khi ăn sẽ gây giã thuốc, mất tác dụng của thuốc. Trong trường hợp sử dụng thuốc có vị độc cần thiết để trị bệnh mà ăn rau muống thì sẽ làm giảm hiệu quả điều trị của những vị thuốc đang uống.

+ Người đang có vết thương hở đang trong quá trình hồi phục cũng không nên ăn, nếu ăn rau muống sẽ gây ra những sẹo lồi mất thẩm mỹ và khó điều trị về sau.

Bị nổi mụn trứng cá nên lưu ý những gì?

Khi bị nổi mụn trứng cá, ngoài việc không nên ăn rau muống, mọi người cũng nên lưu ý và thực hiện tốt những điều cơ bản sau để giúp mụn nhanh khỏi và không bị nặng hơn.

Bị nổi mụn trứng cá có được ăn rau muống không?

Tuyệt đối không nặn mụn vì có thể gây sưng viêm nguy hiểm

+ Kiêng đồ nếp, thịt gà, hải sản, đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều chất bảo quản và những thực phẩm có khả năng khiến vết mụn thêm nặng và mưng mủ.

+ Nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt là rau xanh, trái cây giàu vitamin, ăn sữa chua, uống nhiều nước để hỗ trợ quá trình điều trị mụn trứng cá đạt kết quả cao hơn.

+ Không tự nặn mụn vì việc này sẽ khiến mụn bị tổn thương nhiều hơn, gây lây lan ra những vùng xung quanh, đồng thời gây sẹo thâm xấu xí.

+ Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì nó khiến làn da bị lão hóa và tổn thương, không tốt cho quá trình điều trị mụn trứng cá.

+ Không nên áp dụng các phương pháp dân gian trị mụn như đắp lá, xông hơi vì có thể khiến da bị kích ứng gây mụn nặng hơn.

+ Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm, hóa chất trong thời gian điều trị mụn. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần corticosteroid vì chúng dễ gây teo da, giãn mạch, khiến mụn bùng phát khi sử dụng lâu dài.

+ Giữ cho cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, stress, làm việc quá sức. Vì đây cũng là những tác nhân khiến mụn phát triển nhanh hơn.

Trên đây là giải đáp thắc mắc khi bị nổi mụn trứng cá có được ăn rau muống không và một số điều lưu ý khi bị mụn trứng cá bạn nên biết. Hy vọng qua đây mọi người sẽ hiểu rõ và biết cách chăm sóc da cũng như điều trị mụn nếu như không may gặp phải. Chúc chị em luôn có một làn da khỏe đẹp!

→ MẸO HAY CHO CÁC CHỊ EM:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Làm gì khi mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi?

Cho em hỏi nên làm gì khi mụn...

Có nên rửa mặt bằng kem đánh răng closeup hằng ngày

Có nhiều người cho rằng việc rửa mặt...

ĐẶC TRỊ VẾT THÂM DO MỤN ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Các vết thâm trên da chủ yếu do...